Rambut yang sehat adalah impian banyak orang. Tapi karena faktor usia, cuaca, hormon stress, serta penyebab lainnya memang kerap membuat rambut terserang berbagai macam masalah, salah satunya rambut rontok. Dalam jumlah yang kecil, rambut rontok memang tidak jadi masalah, tapi bayangkan jika setiap harinya rambutmu terus rontok.
Mungkin satu tahun ke depan, kamu akan melihat rambut kepalamu yang botak dan tipis. Ada beragam cara dari agen glumory beauty drink yang dapat kamu lakukan untuk mencegah rambutmu rontok. Serangkaian cara tersebut tidak mahal hanya saja membutuhkan ketekunan agar mencapai hasil yang maksimal. Seperti apa tips mengatasi rambut rontok?
Mengonsumsi Makanan Tertentu
Penyebab rambut rontokmu bisa jadi karena rambut tidak ternutrisi dengan baik sehingga membuat akar-akar rambut menjadi rapuh. Selain memberikan langsung nutrisi pada rambut, ada baiknya jika memberikan nutrisi melalui tubuh yaitu dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Makanan yang memiliki banyak kandungan asam lemak, omega 3, seperti biji-bijian, ikan laut, atau minyak sayur, dipercaya dapat mengatasi mengatasi masalah kerontokan rambut. Kemudian makanan yang mengandung protein tinggi seperti ikan dan kedelai juga dapat mengatasi kerontokan rambut karena merupakan zat penyusun rambut yang kokoh.
Menghindari Menyisir Rambut Saat Basah
Selain cukup memberi nutrisi pada rambut, ada baiknya jika kamu menghindari hal-hal yang dapat membuat kerontokan rambutmu tambah parah. Salah satu contohnya adalah menyisir rambut ketika masih basah.
Menyisir rambut saat masih basah akan menambah kerontokan yang lebih parah karena pada saat itu rambut dalam keadaan lemah dan membuat lemah folikel rambut. Kamu juga harus mengurangi penggunaan hair dryer yang membuat rambut cepat kering dan kehilangan nutrisinya. Ada baiknya jika membiarkan rambut kering secara alami.
Menghindari Stres
Cara lain itu mengatasi rambut rontok yaitu dengan menghindari stress. Stress memang kerap menjadi penyebab masalah segala penyakit, tidak terkecuali rambut yang rontok. Tidak jarang orang yang pemikir seperti ilmuwan atau profesor memiliki rambut yang botak.
Hal yang seperti itu bisa jadi karena terlalu keras berpikir dan membuat jaringan rambutnya stress dan akhirnya rontok. Untuk itu, cara mudah mengatasinya yaitu dengan menghindari stress.
